En ce moment c'est régime à la maison , entre ma mère et ma soeur, pas le droit au sucre!!! Mais je peux quand même essayer de leur faire plaisir en leur concoctant un petit gateau, qui fait plutôt flan et apparament c'est très réussi car elles l'adore.. Vous qui etes au régime... ou pas , vous pouvez vous régaler avec ce petit dessert!! Miam
Il vous faut:
3 blancs d'oeuf
5 jaunes d'oeuf
une pincée de sel
200g de fromage blanc 0%
100 ml de lait 0%
1,5 cuillère à soupe d'aspartame liquide (type stevia)
le jus d'un citron
le zeste d'un citron
1 cuillère à soupe d'extrait de fleur d'oranger
3 cuillères à soupe de maizena
1 cuillère à café de levure
C'est parti:
Préchauffer le four à 180°.
Dans un récipient , battre les jaune avec la stevia, le jus de citron , le zeste. Ajouter la maizena ,la levure puis le fromage blanc, le lait et l'extrait de fleur d'oranger. Mélanger bien.
Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Ajouter les blancs au reste de la pate.
Verser la pate dans un moule à gateau et enfourner 20 minutes à 180°.
Sorter et laisser refroidir. Déguster le bien frais , un vrai régal.. Demandez à ma soeur...:)
Suggestion: Le démoulage est difficile puisque ce gateau ressemble à un soufflé, alors coupez des parts directement dans le moule, ce sera plus pratique...Bon appétit!!!