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12 octobre 2011 3 12 /10 /octobre /2011 07:00

Un smoothie directement issu du blog de Doria , et qui m'a tout de suite plu ! 0 graisse pour un smoothie frais , avec sa touche de basilic, le sucré de la betterave , la douceur de la tomate.un délice !!

 

 

DSC00290 (Copier)

 

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DSC00289 (Copier)

 

 

 

Il vous faut : (pour 4 petits verrines )

 

1 betterave

2 tomates

sel

poivre

8 feuilles de basilic

eau

 

  C'est parti:  

 

Mettre dans le blender ou mixeur , la betterave cuite coupée en dès , les tomates coupées en dés , le sel , le poivre , les feuillles de basilic et un peu d'eau . Mixer . Ajouter de l'eau ou non selon la texture que vous voulez avoir .

 

DSC00287 (Copier)

 

 

DSC00291 (Copier)

 

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Published by lustine - dans Régimes
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commentaires

lolo 24/06/2012 09:38

hum, j'ai réalisé ton smoothies ! un vrai régal ! je l'ai mis sur mon blog avec un lien vers le tient ! merci du partage !

lustine 24/06/2012 20:00



Merciu Lolo



Doria 12/10/2011 21:48


Je suis ravie que ce smoothie t'es plu !
Tes photos sont bien belles !
Bisous, Doria


mimine cuisine 12/10/2011 18:37


C'est original!!!


lustine 14/10/2011 21:09



merci mimine



les-voyages-de-gridelle 12/10/2011 12:41


effectivement le mélange de saveurs doit être réussi, et comme j'aime de plus en plus ma betterave, ta recette me plait


lustine 12/10/2011 18:37



Merci beaucoup gridelle !



Belbe 12/10/2011 11:45


et avec la couleur en plus


lustine 12/10/2011 18:37



Merci Belbe !! Bisous



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