Cake au thon régime

Pour les régimes hyperprotéinés (type dukan) , ce cake est^parfaitement adapté!!! Mas soeur se régale à chaque fois..

En plus , vous pouvez le préparer en moins de deux si vous n'avez pas beaucoup de temps !!

Il vous faut:

5 oeufs

3 cuillères à soupe de maizena

200g de fromage blanc 0 %

100g de lait écrémé 0%

une cuillère à soupe de persillade

une boite de thon

sel

poivre

C'est parti:

Préchauffer le four à 180°.

Fouetter les oeufs, puis ajouter la farine et fouetter afin qu'il n'y ait  pas de grumeaux . Ajouter ensuite le fromage blanc, le lait , mélanger. Ajouter le thon , la persillade , le sel , le poivre. Mélanger à nouveau.

Mettre la pate dans un moule à cake et enfourner 45 minutes à 180°.

Suggestion: vous pouvez ajouter des petits dès de légumes (type tomates , courgettes, poivrons ).

Ce cake se mange aussi bien chaud que froid!

et juste une petite photo de mes deux chiennes , elles sont tellement belles !!!

Comments

[Calisse]

Elles sont magnifiques tes chiennes, trop belles comme dirait ma fille...
La recette aussi m'a l'air fantastisque.
Cath

[lustine]

Merci beaucoup Cath, c'est très gentil! et en plus d'etre magnifiques , mes chiennes sont adorables...

[anick]

hyper bon ce cake et tes pts chéris de labradors ont sentis les effluves comme ils sont beaux , un câlin de ma part et bise pour toi

[lustine]

pas de problèmes pour le câlin à mes chiennes , dès que je les revois , elles seront couvertes de bisous:)

[Chilubru]

je prends sans aucun soucis

[Chouya]

Mais il à l'air d'etre super bon ce cake ! et bien moelleux en plus !

*** Bises & bon week end

[lustine]

Merci chouya!Bises